DOĞRU BESLENMENİN SAĞLAYACAĞI FAYDALAR:
*Her yaşta kendinizi daha enerjik hissedebilirsiniz.
*Fazlalıklarınızı vererek kilo probleminizden kurtulursunuz ve bir daha kilo alma endişeniz olmaz.
*Bağışıklık sisteminiz güçlü olacağı için kolay kolay hasta olmazsınız, varsa mevcut hastalıklarınızdan kurtulabilirsiniz.
*Kolesterol (zaten hastalık değil) ve trigliserit seviyenizi dengeleyebilirsiniz.
*Kalp ve damar hastalıklarını, her türlü kireçlenmeyi önleyebilir, hatta mevcut şikayetlerinizi ortadan kaldırabilirsiniz.
*Damar tıkanıklığı, yüksek tansiyon ve felci önleyebilirsiniz.
*Başta yemek borusu, mide, pankreas, kolon, prostat meme (araştırmalarda meme kanseri olanların yüzde doksanının bağırsaklarının normal çalışmadığı görülmüştür) kanserleri olmak üzere tüm kanser türlerine karşı hastalık riskinizi azaltabilirsiniz.
*Görme bozukluklarına karşı direnciniz artar. İlerleyen yaşlarda bile görme seviyenizi koruyabilirsiniz.
Özellikle tip iki diyabeti önleyebilir, eğer varsa iyileştirebilirsiniz.
*Doğacak bebeğinizin sağlıklı olmasını sağlayarak diyabet veya genetik gibi etiketlerle ömür boyu çekmeye mahkum edileceği birçok hastalığa yakalanmasını engelleyebilirsiniz.
*Böbrek ve safra kesenizde taş oluşumunu önleyebilirsiniz.
*Bağırsak floranız sağlıklı olacağı için kabızlık ve ishal gibi sindirim bozukluğunuz olmaz.
*Hemoroidi rahatlıkla önleyebilirsiniz.
*Erken bunama, parkinson ve alzheimer gibi yaşlılık hastalıklarını önleyebilirsiniz.
*Bulunduğunuz yaşınızdan daha genç görünerek, daha sağlıklı ve uzun bir ömür geçirebilirsiniz.
*İleri yaşlarda da yaşam kaliteniz düşmeden sağlıklı bir ömür geçirebilirsiniz.
*Asıl önemlisi bağışıklık sisteminizi sürekli güçlü tutarak tüm hastalıklara karşı direncinizi arttırabilirsiniz.
Daha iyi şartlarda, daha huzurlu, daha sağlıklı, daha mutlu, birlik ve beraberlik içerisinde, daha sevinçli Cuma’lar görebilmemiz dileğiyle….