Türkiye'nin gölleri kuruyor: Uydu görüntüleriyle 40 yıllık değişim
Balışeyh Belediye Başkanı Hilmi Şen ile özel korumasını öldüren yeğen tutuklandı
Gündemi boş bırakmıyor: "Erdoğan'ın yeniden seçilmesi için yasal düzenleme yapılmalı.."
Özgür Özel rest çekti: Muhalif başkanları Ankara'ya çağırıyor
ABD Seçimleri 2024: Kimin kazandığı ne zaman belli olacak?
Cumhurbaşkanı Erdoğan Kırgızistan'da: İsrail'e karşı güçlü duruş sergilemeliyiz
Filistin, Uluslararası Çalışma Örgütünde 'gözlemci devlet' statüsü aldı
Rusya ve Çin, ABD seçimlerinden ne istiyor?
Prof. Dr. ANIL ÇEÇEN yazdı: "Neden Türk İstiklal Hareketi?.."
NECDET BULUZ yazdı: "Gıda Fiyatlarına Güç Yetmiyor.."
ALİ BEKTAN yazdı: "Elon Musk'ın Robotları.."
ÖZCAN PEHLİVANOĞLU yazdı: "Suriyeliye Var Emekliye Yok.."
Ömürlerini Türklüğe adayan iki büyük değerimiz
Yahya Kemal Beyatlı vefatının 66. yılında anılıyor
Şair DERMANİ yazdı: "Hatay.."
Genç piyanist Ali Keskin yeteneğiyle alkışları topladı
Akaryakıtta yeni sistem başlıyor! Zorunlu olacak
Devlet böyle soyuluyor para yabancıya akıyor
İTO, ekim ayında fiyatı en fazla artan ve azalan ürünleri açıkladı
Standard & Poor's (S&P), Türkiye'nin kredi notunu yükseltti
Tüketicileri uyarıyoruz, "Dubai Çikolatası" ismine kanıp kıyılmış bezelye yemeyin!
Verem olarak bilinen tüberkülozun, en ölümcül bulaşıcı hastalık olduğu açıklandı
ÜMİT YURTKURAN yazdı: "Doktorların Sizi İyileştirmek Gibi Bir Mecburiyeti Yok"
Olmaz demeyin oluyor işte: At, eşek ve domuz eti ithalatı için yüzde 100 gümrük indirimi!
16. Dünya Briç Şampiyonası’nda, Kadın Milli Takımdan Çifte "Dünya Şampiyonluğu"
Fenerbahçe karşısında duramadı: Trabzonspor 2 - 3 Fenerbahçe
Beşiktaş evinde ilk kez kaybetti: Kasımpaşa geriden gelerek 3 puanı kaptı
Akaryakıtta tabela yine değişti! Otogaza zam, motorine indirim
Cumhuriyet'imizin 101. Yılı Kutlu Olsun!
Saraybosna'da gerçekleşen "Dünya Uygur Kurultayı" toplantısında heyecan ve duygu yoğunluğu yaşanıldı
MKE Yönetim Kurulu Başkanı Prof. Dr. İsmet Sayhan: "Yeni üretim hattımızla dışa bağımlılığımız azalacak"
21 Ekim Dünya Gazeteciler Günü Kutlu Olsun!..
*Geç vakitte yenilen ağır yemekler, tatlılar, içilen asitli içecekler veya çeşitli bahanelerle yenilen abur cuburlar uykusuzluğu tetikler. (Gece sık idrara çıkmak sadece prostat nedeniyle olmaz. Özellikle akşam yenilen tatlılar ve karbonhidratlar idrar sıklığının önemli nedenleri arasındadır.)
*Alkol ve sigara kullanımı. Tütün ürünlerindeki nikotin uykuyu etkileyebilecek başka bir uyarıcıdır. Alkol uykuya dalmaya yardımcı olabilir ancak daha derin uyku aşamalarını önler ve genellikle gece yarısı uyanmaya neden olur.
*Kahve, çay ve kola gibi kafein içeren (uyarıcı etkiye sahip) içeceklerin fazla tüketilmesi. Kafeinli içecekler uyarıcı etkiye sahiptirler. Bu tip içecekleri akşam veya geç saatlerde tüketmek uykuya dalmayı zorlaştırır.
Devamı için tıklayınız;
https://www.bursaarena.com.tr/kanser-dahil-bircok-hastaligin-nedeni-uykusuzluk-3-makale,9608.html
Nimet Çoban'dan Günün Kareleri..14
Nimet Çoban'dan Günün Kareleri..12
Nimet Çoban'dan Günün Kareleri..11
Nimet Çoban'dan Günün Kareleri..10
