ÜMİT YURTKURAN yazdı: "Katkı Maddelerinden Bazılarını Hayatımızdan Çıkarırsak Ne Olur? -2-"
Katkı Maddelerinden Bazılarını Hayatımızdan Çıkarırsak..
ETABEY KARATOPRAK yazdı: "Yerli ve Millicilik= Muhafazakârlık mı?
Yerli ve Millicilik= Muhafazakârlık mı
NECDET BULUZ yazdı: "Tüketici Ucuzluk Peşinde"
Tüketici Ucuzluk Peşinde
ENVER ÖZBİLEN yazdı: "Adnan Kahveci ve Kader.."
Adnan Kahveci ve Kader
HÜSAMETTİN TAŞDEMİR yazdı: "Dünya Çocuk Hakları Günü mü?.."
Dünya Çocuk Hakları Günü mü
FUNDA ALTINOK
FUNDA ALTINOK
Köşe Yazarı
Yazarın Makaleleri
Anlayışlı İnsan..
2023-03-04 00:05:27
Anlayışlı olmanın kökeninde öz anlayış yatar. Bir insanın kendine iyi davranması, anlayışlı olması kendine iyi davranma psikolojisi olarak tanımlanır ki bu da öz anlayıştır. Bu pozitif psikolojinin temelidir. Bu kavramın özünde insanın...
Kendini Sevmek..
2023-02-23 10:28:35 3 Yorum
Çocuklukta herkesin yaşadığı benzer bir durum vardır. Ebevyn, akraba, öğretmen, arkadaşlar gibi yakın çevredekiler ' yaramaz, kötü çocuk, ” dediğinde veya yersiz eleştiri, aşağılama vb. gibi durumlardaki deneyimler çocukta sevilmediğini...
Çatışma Yönetimi..
2023-02-16 16:30:52 2 Yorum
Günümüz insanı içsel bir savaş, kaos yaşamaktadır. Dünyada görülen tüm savaşların kaynağı budur! Eğer içsel savaşta benlik ile kişilik çatışmaya başlarsa iç dünyada kaos ortaya çıkar. İnsanlar barış ve huzur isterler ama asla...
Sevgi Ve Nefret..
2023-02-09 23:12:56 1 Yorum
Paradoksal olarak nefretin kaynağı sevgidir. Nefret tek başına var olamaz, o her şeyden bağımsız bir duygu değildir. Çünkü nefret aslında sevginin dönüşmüş halidir. Sevgi mutasyona uğrar ve bencillik katalizörü ile nefrete dönüşür....
Zihni Aşmak..
2023-02-04 00:05:18
Sahip olduğumuz zihin kuşkulu ve endişeli bir doğaya sahiptir. Kendimizi zihinle özdeşleştirdiğimiz zaman endişe ve kuşkulara kapılmamız mümkündür ve bu durumda zihinsel seçenekler, endişeler içinde boğulmaktan kendimizi alamayız. Zihin...
Motivasyon Sanatı..
2023-01-28 00:41:39
Motivasyon son zamanlarda herkesin ihtiyacı olan önemli bir olgu. Kişi sevdiği işi yaparsa mutlu ve coşkulu hisseder. Böylece hedeflerine doğru emin adımlarla ilerlerken motivasyonu daha da artar. Motivasyonun kaynağı nedir o halde? Motivasyonun...
Acılara Son Vermek..
2023-01-21 00:12:14
Ağır duygusal veya fiziksel acılar çeken insan umutsuzluğa kapılıp, acılara son vermek için hayatına son vermeyi düşünebilir. Hayatında herkes en az bir kez yaşamak istememe hissine kapılmıştır. Birey yaşadığı sorunlardan, acılardan,...
Depresyondan Kurtulmak
2023-01-14 05:24:10
Olumsuz olaylar yaşayan insanlar çare arar veya çaresizlik hisseder. Bu tutum kişiye göre değişir. Yeryüzünde sadece insanlar depresyona girer, hayvanlar asla. Çünkü insanların en önemli ihtiyacı kendini gerçekleştirmek, kendi potansiyellerini...
Teslimiyet İçinde Olmak
2023-01-09 00:12:12
Teslimiyet içinde olmayan insan olup biten her şeye müdahale ederek mücadele içinde olur, yorularak yıpranır. Teslimiyet içinde olmak için olaya müdahale etmek yerine her şeyi olduğu gibi kabullenmek gerekir. İnsan kendisini varoluşsal akışa...
Duygular…
2022-12-31 14:48:00
Duyguları düzenlemek öfke, korku, nefret, endişe gibi duyguları yok etmek anlamına gelmez. Tam aksine duygulara saygı duymak, doğal olduklarını kabul etmek, sağlıklı bir biçimde yaşamak, yönetmek anlamına gelir. Bunun için duyguları fark...
Teslimiyet Yolculuğu..
2022-12-23 00:14:39 4 Yorum
Ölüme yakın olma deneyimi yaşayanlar bilirler ki, bu deneyim insan hayatını değiştirir ve teslimiyet konusunda farkındalığı artırır. İnsan ölümle burun buruna geldiği zaman hayatı film şeridi gibi gözünün önünden geçer ve saçma...
Duygu Yönetimi..
2022-12-15 00:04:32 4 Yorum
Duygu yönetimini belki ilk kez duyuyorsunuz. Çünkü bizlere genelde duyguları kontrol etmek öğretilmiştir. Bu da duyguları bastırmak demektir. Duyguların farkına varıp, duygu akışını kontrol ederek davranışları yönlendirmektir duyguları...
Mutlu Olma Sanatı
2022-12-03 01:46:22 1 Yorum
Mutlu olmak için birey her zaman mutluluğu seçmelidir. Çünkü mutluluk bir seçimdir. Hâlbuki günümüz insanları mutsuz olmayı seçmektedir. Bunun nedeni mutsuz olmanın beraberinde getirdiği avantajlardır; ilgi, anlayış ve sevgi görmek vb....
Deprem Korkusunun Üstesinden Gelmek..
2022-11-24 00:05:56 6 Yorum
Deprem ülkemizde coğrafi açıdan zaman zaman olan bir doğa olayı. Son yaşadığımız depremler hepimizde bir korku yaratıyor doğal olarak. Önceki yaşanan yıkıcı depremleri düşünerek ve özellikle bilim insanlarının büyük deprem beklendiği...
Yaşamın Masumiyet Dolu Gizemi
2022-11-17 10:30:41 1 Yorum
Yaşam masumiyet dolu gözlerden izlenmeye başlanınca birey her an şaşkınlık içinde kalır. Çünkü varoluşta her an gizem doludur ve kelimelerle ifade edilemez. Varoluşta hiçbir şey çıkar için yapılmaz, buna dünyevi çıkarcı bakış açısından...
Varoluşla Aşk Yaşamak..
2022-11-03 18:23:23 1 Yorum
Hayatın anlamı nedir? Her şeyi çıkarın hayatınızdan, sonra bakın, neyi çıkardığınızda anlamsız geliyor hayat oradan anlayabilirsiniz. Şöyle bir düşününce sevgi kalacak, çünkü gerisi boş! Sevgi, aşk, sevgi her türden… İnsan sevmediğinde...
Masumiyet İle Cehalet Arasındaki Fark
2022-10-28 13:16:47
Masumiyet ile cehalet aynı şey değildir, ama benzerlik vardır. Masumiyet ile cehalet olguları arasındaki bu küçük benzerlik bilgi yoksunluğudur. Bu farkı anlamak için zekânın uyanık olması gerekir. Masumiyet ve cehalet kavramlarında ortak...
Sahip Olma Dürtüsü..
2022-10-21 10:43:29
Sahip olma dürtüsü nereden kaynaklanıyor? Masumiyet kaybından. Masumiyet içinde olan bebekler hiçbir şeye sahip olmayı istemezler, ne olduğunu bile bilmezler. Ama bebek büyüdükçe yetişkinlerden sahip olmanın ne olduğunu öğrenmeye başlar....
Masumiyet İçinde Olmak..
2022-10-14 02:22:04 4 Yorum
Bu hayatta en önemli şey, bireyin masumiyet içinde olması veya olmamasıdır. Çünkü insanın tüm hayatı buna göre şekillenir. Ama çoğunlukla masumiyet içinde olan insan ezilir. Gerçekte ise masumiyet, korunması gereken en büyük erdemdir....
Masumiyeti Geri Kazanmak..
2022-10-09 00:34:43
Masumiyet doğuştan herkeste olan varoluşsal bir özellik aslında. Her bebek masum olarak doğar. O, bedenin içindeki ebedi özde bulunur. Fakat çocuk büyüdükçe her an masumiyet bozulmaya başlar. Yetişkinler çocuğu olduğu şey olarak kabul etmek...
Anı Yaşamak..
2022-09-30 05:13:39
Her an anı yaşmak her an ölmek demek aslında. Her nefes alışta yaşıyoruz, her nefes verişte ölüyoruz, her gece uyku bir ölüm, sabah kalktığımızda yaşam başlıyor. Yaşam ve ölüm birbirinden ayrılmaz unsurlardır. Çünkü yaşam var...
Teslimiyet Merdiveni
2022-09-22 00:14:53
Tam teslimiyet içinde olan insan bu dünyada olur ama bu dünyadan olmaz. Bu şu anlama gelir; bu dünyada yaşar ama egosunun esiri olmaz. Teslimiyette yedi basamak vardır. Sırasıyla şöyledir kısaca; emirlere teslim olma, incelemelere teslim olma,...
Beklentisiz Fedakarlık..
2022-09-08 08:23:42
Beklentisiz olmak bilmediğimiz bir şey! Çünkü bebeklikten beri hep bir şeyleri beklemeye alışmışız, zihinsel kalıplar oluşmuş. Bu yüzden tüm insanlar her zaman beklenti içindedir. Beklemek bir alışkanlığa dönüşmüştür. Oysaki kişi...
Gerçek Mutluluk..
2022-09-03 00:07:29
Gerçek mutluluk öğrenilemez, inşa edilemez, başarılamaz, çünkü hiç kimse mutluluğu yaratamaz. Küresel eğitim, kültür ve inançlar insanları hırslı, kazanma peşinde koşmaya yönlendirir. Bu inanca göre hırslı insan daha tatminkâr, bolluk...
En Güçlü Stres-Savar
2022-08-20 00:03:23 4 Yorum
Stresten özgürleşmek için "sevgiyi paylaşmak" gerek, çünkü en etkili stres savar budur. Ama sevgiyi paylaşmak için önce kendimizi sevmemiz gerekiyor. İnsan kendinde olmayan bir şeyi paylaşamıyor. Bu yüzden kendimizi sevmeye başlarsak, bu...
Varoluşun Kutlamasına Katılmak..
2022-08-06 11:38:58 5 Yorum
Duyguların var olma amacı varoluşu kutlamaktır. Varoluş bitmeyen bir kutlamadır aslında. Ama ebedi özünü, doğasını unutmuş insan varoluşu kutlamayı da unutmuştur maalesef. Ebedi özüne güvenen insan varoluşsal doğaya yaklaşarak bu doğal...
Kendini İfade Etmek..
2022-07-27 09:08:04
İnsanın hayatı doyasıya yaşaması sevgiyi, nefret, neşeyi, üzüntüyü, şefkati, öfkeyi vb. ifade etmesine bağlıdır. Ama insanlar çocukken ikiyüzlü olacak şekilde yetiştiriliyor. Ebeveynler çocuğa duygularını bastırmayı, kendisi olmamayı,...
Teslimiyetin Farkında Olmak..
2022-07-19 01:12:00 1 Yorum
İçinden geçtiğimiz dönem zorlu bir dönem herkes için… Herkesin küçük büyük sorunları var. Bu sorunlardan çıkış yolu bireyin soruna teslim olmasıdır. Soruna teslim olmak da ne demek oluyor? Birey eğer karşılaştığı sorunun köklerine...
Teslimiyet Nedir?
2022-07-07 00:08:40 5 Yorum
Teslimiyet gerçekte nedir acaba? 'Teslim ol, ellerini kaldır” sözü savaş filmlerinde çok kullanılır. Bu gezegende genelde teslimiyet deyince böyle bir şey geliyor akla. Boyun eğme, kendi iradeni başka birinin iradesine bırakmak, kabulleniş...
Duyguların Kölesi Olmak Ya da Olmamak..
2022-07-04 00:17:59
Duyguları duyular aracılığı ile algılayarak hissediyoruz. Önce bedende hissedilen duygular sonra düşüncelere neden oluyor. Bazen de tam tersi düşünceler duygulara neden oluyor. Duygular kendimizi iyi veya kötü hissettirebilir. Ama eğer kendimizi...
Kendinle Barış Sanatı..
2022-06-25 02:43:09
Kendiyle barışık olmak, insanın kendini olduğu gibi kabul etmesi, hiçbir yanını reddetmemesi, kendisini doğal haliyle değerli bulmasıdır. İnsanın kendisini olduğu gibi kabul etmesi için, kendisini sevmesi gerekir. Bu, olumsuz yanlarını görmezden...
Değersizlik Dönüşümü..
2022-06-11 00:57:44
Yeryüzünde insanların çoğu çocukluktan itibaren değersizleştirilmiş olduğu için, herkes değersizlik duygusuna sahiptir. Neden değersizleştirilmiş? Çünkü ebeveynler çocukları başka türlü kontrol edip yönetemezlerdi. Toplumda çıkar...
Anlayışın Büyümesi..
2022-06-01 00:20:47 3 Yorum
Anlayış değişmediği sürece sorunları çözmek mümkün değildir. Ayrıca herkeste sonu gelmez bir sorun üretme potansiyeli vardır. Eğer birey tekâmül ederek bağımsız olur, farkındalığını yükseltir ve anlayış niteliğini geliştirirse,...
Kendinle Yüzleşmek..
2022-05-20 10:08:08
İnsanın kendiyle yüzleşmesi, 'içimde neler olup bitiyor' diye durup bakması, kendini görmesi, kendi laboratuvarında kendini incelemesi kişisel gelişimde her zaman önerilen bir eylemdir. Birey kendisiyle yüzleştiği zaman, sorunlara...
Kullandığımız Maskeler
2022-04-28 00:28:08
İnsanlar toplum yaşantısına uyum sağlayabilmek için çeşitli maskeler kullanır. Toplumun onayladığı bir insan modeli var ve birey onay almak, toplumda değer görmek için bu modele uymaya çalışır. Birey bu nedenle gerçek kimliğini maskeler...
Kendin Olmak..
2022-04-09 00:44:39
Kendin olmak, kendini aramak, kendini bulmak gibi sözler mutlaka hep duymuşsunuzdur. Ama insan neden kendini bulmak, kendi olmak istesin? Bu istek ancak insanın aslında kendi gibi olmadığını az da olsa anlamış ve bu yüzden acı çektiğini fark...
Şiddeti Aşmak..
2022-03-26 01:18:01
Şiddet bir canlının diğer canlı varlığa fiziksel olarak kaba kuvvet uygulaması, yıkıcı eylemde bulunmasıdır ve saldırganlık içerir. Şiddet aynı zamanda birine karşı baskı uygulayarak herhangi bir şeyi zorla kabul ettirmeye çalışmak...
Aşağılık Kompleksinden Özgürleşmek..
2022-03-19 12:09:48
Aşağılık kompleksi bireyin kendi öz değerinin farkında olmamasından kaynaklanır. Tüm varlıkların bedenleri nasıl olursa olsun içindeki öz varlık eşsizdir ve eşsiz değere sahip olduğu için bir canlı diğerinden daha aşağı veya üstün...
Tekamül Yolunda Olmak..
2022-03-12 10:19:44
Tekâmül etmek, olgunluğa, erdemliliğe, aydınlığa ulaşmak için çabalamak demektir. Yani mükemmele giden bir yolda ilerlemek demektir. Tekâmül yolcusu mutlak gerçeği arar, ama bu bir hedefe ulaşmak demek değildir. Gerçeği arayış bu yolda...
Barış İçin Ne Yapabiliriz..
2022-03-02 00:34:35 5 Yorum
Barış için yapabileceği bir şey var mı bir bireyin? Sanki yokmuş gibi gelebilir size. Ama aslında var! Ne var ki diye merak edebilirsiniz. Çünkü dışarda olan savaşın birey ile bir ilişkisi yokmuş gibi görünebilir size. Burada yine yolumuz...
Zaman Yönetimi..
2022-02-25 00:12:34 2 Yorum
Zaman dediğimiz şey nedir aslında hiç düşündünüz mü? Bir akış mı? Bize bazen çok hızlı geçiyor gibi gelen, bazen de geçmek bilmeyen bir akış sanki... Ama saat hep aynı hızda tık tık tık hareket ediyor. Saniyeler, dakikalar, saatler...
Yalnızlıktan Özgürleşmek..
2022-02-17 00:20:28 3 Yorum
Dünya Değişim Akademisi birçok konuda Değişim Programı sunuyor. Her değişim çalışması ayrı bir serüven, kendi içinde bir deneyim, şimdi ne göreceğim bakalım diye heyecanlı bir macera sanki! Değişim süreci başlayınca artık eski bireyden...